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看起来「瘦」的多囊姐妹体内藏着多少试管胚胎等级标注你看不到的脂肪?

时间:2021-09-08 12:09:19编辑:


当有人看着镜子里的自己,然后心满意足,觉得自己瘦了,试管胚胎等级被标了出来,于是转过头,一头扎进不运动的吃喝中,脂肪细胞窃喜,“人类真幼稚。」

比如一个体重200公斤的篮球运动员,他的试管胚胎等级表明他肌肉发达,比一个体重150公斤的胖房子还要胖?

体重指数,一个很多人可能都知道的指数,是指体重除以身高的平方(单位m)。例如,如果一个人的体重是72公斤,身高是1.8米,那么用72除以1.8的平方,结果就是这个人的身体质量指数。

这个指标其实是医生判断自己是否肥胖的方法,因为首先要排除身高的影响。

比如2米的人体重是190公斤,1米5的人超过108公斤就是超重。

首先要注意的是腰围。问腰围是怎么变大的,其实都是靠脂肪支撑的。

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因此,如果腰围高,脂肪浸润和侵入我们内脏的风险就更高,从而导致心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、胆囊炎、胰腺炎等疾病的风险增加。

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测量腰围时,以肚脐为起点标记试管胚胎等级,肚脐水平,肚脐上贴软尺一圈。当呼吸均匀,肚子最放松的时候,测量值就是我们的腰围。

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准确测量腰围的意义之一,就是可以简单快速地判断自己是否即将进入肥胖队列。通常情况下,女性腰围85 cm,男性腰围90 cm时,试管胚胎可以判断为“向心肥胖”,也就是我们通常所说的苹果型肥胖。

其实之前的指标有很多问题。比如身体质量指数终究只看体重,忽略了一个问题,那就是人体的成分。

简而言之,试管胚胎等级标志是100公斤肌肉和100公斤脂肪,两者都是100公斤。我相信每个人都绝对不想胖,但计算出的身体质量指数值是一样的。

但是我们的脂肪还有一个藏身之处,那就是我们的内脏。也许我们外表看起来真的很瘦,但是我们内脏的脂肪含量已经很高了。

因此,很难预防。这个时候,我们就要拿出最后的武器了~分析人体成分,看看脂肪含量,也就是健身房常说的:体脂率。

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